Onzekerheid hoort bij elke loopbaan. Maar de manier waarop je ermee omgaat, bepaalt hoeveel het je kost en wat het je oplevert.
Onzekerheid is niet het probleem
Veel mensen denken dat ze onzekerheid moeten oplossen voor ze verder kunnen. Maar onzekerheid hoort bij elke loopbaanstap. Er is geen moment waarop je zeker weet dat een keuze goed uitpakt. Wie wacht op die zekerheid, wacht lang.
Het gaat er niet om de onzekerheid weg te nemen, maar om te leren ermee te bewegen. Niet stilstaan, niet onnodig risico nemen, maar stap voor stap verder gaan terwijl je weet dat je niet alles kunt voorzien.
Wat onzekerheid zo moeilijk maakt
Onzekerheid voelt voor veel mensen als gevaar. De gedachte wat als het misgaat? neemt soms zoveel ruimte in dat het nadenken over wat je wilt er nauwelijks nog tussen komt. Dan is onzekerheid niet meer een neutrale toestand, maar een belemmering.
Dat is te begrijpen. Maar het helpt om te onderscheiden: gaat het om een reëel risico, of om een gedachte die zich voordoet als risico? Veel loopbaanangst zit in de tweede categorie.
Wat het verschil maakt
Mensen die goed omgaan met onzekerheid, doen dat niet omdat ze minder bang zijn. Ze doen het omdat ze vertrouwen hebben in hun vermogen om te reageren als dingen anders lopen. Ze weten niet wat er gaat gebeuren, maar ze weten dat ze het aankunnen als het zo uitpakt.
Dat vertrouwen bouw je op door kleine stappen te zetten en te merken dat je ze overleeft. Niet door grote risico's te nemen, maar door te bewegen in plaats van te wachten.
Hoe je onzekerheid kleiner maakt
Informatie helpt. Wie niet weet welke kant hij op wil, voelt meer onzekerheid dan wie één richting heeft om naartoe te bewegen. Die richting hoeft niet definitief te zijn. Het is genoeg om de volgende stap te zien.
Praten helpt ook. Niet voor bevestiging, maar voor perspectief. Iemand die jou van buiten bekijkt, ziet soms snel wat voor jou groot voelt maar eigenlijk klein is. En omgekeerd: wat jij als normaal beschouwt en wat voor een ander duidelijk een signaal is.
Wanneer je de onzekerheid niet meer alleen hoeft te dragen
Soms zit de onzekerheid niet in de situatie maar in het feit dat je er alleen in staat. Wie zijn loopbaanvragen lang met zichzelf draagt, komt soms niet verder door gebrek aan een ander perspectief. Dat is niet zwak. Het is gewoon hoe het werkt.
Begeleiding biedt niet de zekerheid die je zoekt. Maar het biedt wel een steviger basis om van te vertrekken. En dat maakt de onzekerheid draaglijker.
Sta jij voor een onzekere loopbaanstap en wil je dat niet alleen dragen? In een gratis kennismakingsgesprek kijk ik samen met jou naar wat er speelt en of loopbaancoaching die stap duidelijker maakt.
